【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法

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【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法

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【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法

<目次>
0:00?~0:36? OP
0:36?~2:20? メカニズム
2:20?~4:29? 解説
4:29?~7:07? 体操の方法
7:07?~7:52? ストレッチについて
7:52?~11:33? ストレッチ(内転筋)
11:33?~15:08? ストレッチ(大腿筋膜張筋)
15:08?~16:20? 姿勢について
16:20?~ まとめ

↓児玉先生の動画↓
【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法
https://youtu.be/sdTp_0bApNQ

坐骨神経痛
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