【1日4分】女性らしいキレイな背中を作る筋トレ【女の子専用】

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「この背中トレーニングでは物足りない!」
そんなあなたにおすすめのトレーニング♪↓

岡山の有名フィットネスジムで多くの女性ダイエット初心者の指導に携わってきました。
下に私が働いているフィットネスジムのHPのリンクを貼ってますので良ければチェックしてみて下さい。

【公式HP】

RETIO BODY DESIGN | 岡山市の24時間スポーツジム、フィットネスジム
24時間年中無休のスポーツジムRETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン)トップページです。ジムとマシンのみで、365日24時間OPENだからご自分のペースで気軽に筋トレ&ダイエット! 無料体験受付中!

※正しいダイエットには「アンダーカロリーを意識した食事」と「正しい筋トレ」が必要不可欠です。

めっちゃえれぇ!

トレーニング
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