糖質制限ダイエット! タンパク質の目安摂取量はどれぐらい?

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糖質制限ダイエット! タンパク質の目安摂取量はどれぐらい?

西脇先生は、現在、断糖、オーソモレキュラー、アーユルヴェーダ、高濃度ビタミンC点滴、免疫置換療法など、多様かつホリスティックなアプローチで、患者さまの健康な生活をサポートしている、ハタイクリニックの院長さんです。

そんな西脇先生に、美と健康の鍵となる、糖質制限に役立つ知識を教えていただきました!
今回は、西脇先生に「タンパク質は1日にどの位摂取したらいいのか」という疑問についてお答えいただきました!

ハタイクリニックのサイトへ

http://www.hatai-clinic.com/

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