【ホットフラッシュ改善動画】更年期のホットフラッシュを食べ物で改善する方法

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【ホットフラッシュ改善動画】更年期のホットフラッシュを食べ物で改善する方法

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●今回のテーマ

今回は、「更年期のホットフラッシュを食べ物で改善する方法」というテーマで話をさせていただきました。

更年期の女性の約7割が、何らかの更年期の症状を感じていると言われていますが、

その中でも一番多いホットフラッシュ(ほてり、のぼせ)は、4割以上の人が経験しているという調査もあります。

そんな更年期のホットフラッシュを食事で解消する方法を紹介していますので、

ぜひ最後まで御覧くださいね!

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