【ホットフラッシュ改善動画】ほてり・発汗|経験者がおすすめする便利グッズ5選!【 更年期障害対策ケア】

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【ホットフラッシュ改善動画】ほてり・発汗|経験者がおすすめする便利グッズ5選!【 更年期障害対策ケア】

更年期の代表的な症状「ホットフラッシュ」。主に上半身(胸から頭にかけて)が突然熱いと感じて、急に顔がほてったり紅潮したり、汗をかく症状です。外出先で起こったらどうしようと不安になる方もいるのではないでしょうか。そこで、ホットフラッシュ の対策として「準備していてよかったもの」を、女性たちに伺いました☆

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永田のプロフィール
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更年期を美しく健康に
「NPO法人ちぇぶら」
女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートするNPO法人です。1000名以上の女性たちのリアルな声を元に作られた、更年期に本当に必要なサポートプログラムを提供。更年期をチャンスにして人生100年時代を愉しむ土台を作ります。ちぇぶらは「Change of life」の意。
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初コメです。夏場は特に大量の汗のぼせ寝てる時もやってきます!特に困るのが、仕事中です。接客業なのでハンカチかかせませんし、クールになる体拭きにシーブリーズ(さらさらパウダーの物)などを常にポケットに入れて持ち歩いてます!今年は、特に酷くてアイスノンを追加で購入しましたし洋服の上から涼しくなる シャツシャワーなる商品を買って制服に沢山掛けて仕事に行ったりしてます。漢方薬も飲んだりしてますが、効果が感じなくて、即効性のある物が欲しくて色々さがしています。勿論婦人科にも行きました!自宅では、エアコンと扇風機をつけたり涼しい対策をしていますが、それでも、頭と肩甲骨辺りから カァーット暑くなってきて毎日嫌になっちゃいます。暑いのが苦手なのに ホットフラッシュで悩む毎日デス( ; _ ; )

更年期障害
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