【ホットフラッシュ改善動画】ホットフラッシュ|汗を一瞬でとめるツボ【更年期障害対策ケア】

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【ホットフラッシュ改善動画】ホットフラッシュ|汗を一瞬でとめるツボ【更年期障害対策ケア】

ホットフラッシュ|汗を一瞬でとめるツボ【更年期障害対策ケア】

更年期の代表的な急なほてりや発汗の症状「ホットフラッシュ」。主に上半身(胸から頭にかけて)が突然熱いと感じて、急に顔がほてったり紅潮したりする症状です。更年期の自律神経の乱れから、暑くなくても、「暑い」と脳が勘違いをしてしまい、驚くほど汗をかいてしまうのです…。
<今日のポイント>
・ホットフラッシュとは?
・汗をとめるツボ
・症状を軽くするコツ

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