【ホットフラッシュ改善動画】今すぐ実践できる呼吸法ホットフラッシュの症状の原因と対策方法!

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更年期症状の代表格、ホットフラッシュの原因と、予防・改善方法をご紹介!呼吸法はリラックスしたいときにもオススメです。

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ちぇぶらチャンネルでは、更年期におすすめの情報や、
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<音源提供>
・DOVA-SYNDOROME
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・Creative Commons
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動画によって使っている時、使っていない時があります。

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#更年期? #ホットフラッシュ? #健康?

ホットフラッシュになっても慌てる事なく過ごせそうです。
ありがとうございます

更年期障害
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