【ホットフラッシュ改善動画】更年期 ホットフラッシュ改善法

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【ホットフラッシュ改善動画】更年期 ホットフラッシュ改善法

滝川晴子の一言コラムはこちら
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【楽しく、美しい更年期】を過ごすための情報配信をしています!!

更年期の代表選手として言われるのが
【ホットフラッシュ】ですよね。。

女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が
減少する為、自律神経が乱れます

ホットフラッシュは
身体の熱が、上半身に留まっているために
おきる現象なんです

そう、、
下半身が、冷えてるんですね、、

熱は上に溜まります

お風呂のお湯も、かき混ぜないと
上だけが熱いですよね、、

下半身の冷えをとって
全身に血流を行き渡らせていきましょう

息を吐くことで
副交感神経を優位にたち
リラックスできます

しっかり
全身に血流を流して
リラックスしていきましょう!!

自分の身体は、自分でケアをして
【楽しく、美しい更年期】を
過ごしていきましょうね!!

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#自律神経の乱れを治す?
#血流が全て解決する?  
#セカンドライフ?

☆★ 滝川晴子プロフィール ★☆

30歳 椎間板ヘルニア手術 一回目
33歳 胆のう摘出手術
40歳 椎間板ヘルニア手術 二回目
   椎間板ヘルニア手術  三回目
43歳 椎間板ヘルニア手術  四回目

術後の後遺症で、痛みが再発し
杖が必要な生活になり
痛み止めの薬が、手放せない日々でした

そんな時に
鍼灸と【炭酸整体】の治療を受け、完治したんです

「自分と同じように、苦しんでいる人の役に立ちたい」
その思いで、整体師になりました

整体師となった4年目、、
めまい、吐き気、耳鳴り、食欲不振、睡眠障害、ウツ。。
婦人科での治療が、始まりました

その後
自分の経験を生かして、開業。。

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ある日突然、出来なくなってしまいます

誰にも分かってもらえない
相談も出来ない、不安しかありませんよね。。

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一緒に、乗り越えていきましょうね!!

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