糖質制限中 タンパク質の目安摂取量はどれぐらい?【西脇先生にQ&A!】

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糖質制限中 タンパク質の目安摂取量はどれぐらい?【西脇先生にQ&A!】

現在、断糖、オーソモレキュラー、アーユルヴェーダ、
高濃度ビタミンC点滴、免疫置換療法など、多様かつホリスティックなアプローチで、
患者さまの健康な生活をサポートしている、ハタイクリニックの院長さんです。
美と健康の鍵となる、糖質制限に役立つ知識を教えていただきました!
今回は、「タンパク質は1日にどの位摂取したらいいのか」という疑問についてお答えいただきました!

#糖質 #糖質制限 #タンパク質 #減糖

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